大信歯科ブログ

2017.10.19更新

野菜ジュース、スポーツ飲料やビタミンＣ配合飲料などで糖分を多く含むものは、お口の中を酸性化させます。

歯のエナメル質は酸に弱いため、口の中を長い時間酸性の状態にさせないように、酸性飲料は飲む回数をなるべく減らし、とくに就寝前は避けるようにしましょう。

スポーツをされる方で、どうしてもスポーツ飲料が飲みたい方は、糖分が少ないものにして下さい。

投稿者: 大信歯科診療所

2017.10.19更新

野菜ジュース、スポーツ飲料やビタミンＣ配合飲料などで糖分を多く含むものは、お口の中を酸性化させます。

歯のエナメル質は酸に弱いため、口の中を長い時間酸性の状態にさせないように、酸性飲料は飲む回数をなるべく減らし、とくに就寝前は避けるようにしましょう。

スポーツをされる方で、どうしてもスポーツ飲料が飲みたい方は、糖分が少ないものにして下さい。

投稿者: 大信歯科診療所

2017.10.04更新

歯磨きをする時、できるだけ歯間ブラシや糸ようじ・フロスを使うようにして下さい。

ブラシだけでは、なかなか歯と歯の間まで磨く事はできません。

ひと手間かけることで、歯の寿命が延びるので頑張って下さい。

投稿者: 大信歯科診療所