子供のむし歯予防には大人のサポートが必要です！
歯科医院でのむし歯予防
定期的な健診で歯磨きの状態、むし歯のチェックを受けましょう。
また、フッ素を塗ることでむし歯の予防も高まります。
フッ素塗布をすることによって
歯質を強くする
歯の再石灰化を促進
むし歯菌の活動を抑制する
家庭でのむし歯予防
①仕上げ磨き
仕上げ磨きは何歳くらいまで行えばいいか？
はっきり何歳まですればいいと言えるものではありませんが、一般的には、8～9歳頃までは行った方がいいとされています。
この時期は乳歯と永久歯が生え変わる大切な時期。
生えて間もない永久歯は歯質も弱いため、しっかりとした歯磨きが大切です。
②むし歯になりやすい状態を減らす
むし歯は3つの要素「歯の質」「糖質」「細菌」が重なった状態が長くなるほどむし歯になりやすく、逆にこの状態を短くすることがむし歯予防につながります。
③食事やおやつの回数に注意
お口の中は普段は中性に保たれていますが、食事をすることで酸性になり、むし歯になりやすい状態になります。
その後、唾液の働きで30分くらい経つと中性に戻ります。食事の時間が長かったり、間食が多いと酸性になる時間が増え、むし歯になりやすい状態も増えることになります。
子供の頃から、生活習慣や食生活に気をつけましょう
